Anem a aportar i no anem a conspirar!
Jo decideixo ser part de la solució… i la teva?
Vaig a fer vídeos per poder compartir i si es pot ajudar en aquesta situació del covid-19 que estem vivint.
La transformació del dol
En una societat on el dol és una cosa encara molt tabú, que es tracta per sobre i on no hi ha temps ni espai per a ell, ara mateix sembla que sigui un dels protagonistes en llars, hospitals, carrers i cors… Qui no perd la salut, perd la feina i en els casos […]
Pensament d’or, i de com no ens ajuden les distorsions cognitives
En el present parlaré del que són les distorsions cognitives i de com ens afecten ara més que mai. Les distorsions cognitives són com una espècie d’error en el processament de la informació. Aquestes juguen un paper molt important i predominant en la psicopatologia al produir-nos pertorbació emocional. Aquests pensaments irracionals els podem arribar a […]
Per què no cuidarse on-line?
Sóc una d’aquelles persones que un dia gairebé de cop va veure com la seva vida, el seu treball i la seva quotidianitat es veien afectades sense més i tot gràcies a una bestiola que es diu COVID-19. S’ha apoderat de la nostra salut i la nostra llibertat i ens ha fet connectar d’una manera […]
Addicció a les xarxes social
Informatiu i magazín d’Osona del 9TV parlem sobre l’addicció a les xarxes socials. (minut 09′ 05”) Elisabeth Rusiñol MirapeixPsicòloga Sanitària Col·legiada 19049Tel. 636 367 921eli.rusinol.psicologa@gmail.com
Bricoteràpia
Col·laboració a la revista Brico sobre la bricoteria.
Les Vacances d’estiu
Al 9TV parlem de com encarar les vacances d’estiu en família, amics…
Garbiñe Muguruza i xarxes socials
Col·laboració al diari la Vanguardia a l’article: Les dues Garbiñe Muguruza: triomfadora a les xarxes socials i una carrera d’alts i baixos. Llegir article Elisabeth Rusiñol MirapeixPsicòloga Sanitària Col·legiada 19049Tel. 636 367 921eli.rusinol.psicologa@gmail.com
Benvinguda “rutina” (consells per tenir un “happy retorn”)
El mes de setembre és per molts un repte que requereix molta energia. Una energia que moltes vegades hem “recarregat” durant les vacances. De tota manera les vacances a vegades també ens deixen “esgotats”, sobretot si hem fet viatges que suposen canvis horaris o estar fent coses sense parar. Vinguem més cansats o més descansats […]
La Intoxicació Tecnològica
En moltes llars, la infantesa es viu sota els paràmetres d’una societat híper exigent. El científic Stephen Hawking en una de les seves meravelloses frases va dir: “ La raça humana necessita un desafiament intel·lectual. Deu ser avorrit ser Déu i no tenir res que descobrir”. La nostra societat està provocant que, cada vegada més, […]